跳廣場舞引起關節(jié)炎和關節(jié)損傷,運動量和運動強度有關,老年人長時間跳廣場舞,容易造成其關節(jié)腫脹發(fā)炎,從而患上膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎,雖然很多老年人跳的廣場舞節(jié)奏很慢,動作不多,但是跳舞時膝關節(jié)的總負重量比上下樓梯還大。對于存在骨質(zhì)疏松的老人來說,這時腰椎承受的壓力也是很大的,所以要注意時間掌握的問題。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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