指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:糖尿病可以適量吃花生,花生含有豐富的植物蛋白和脂肪,及多種脂溶性維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,糖尿病患者可食用花生,但花生含有油脂及脂肪,必須少吃,平日飲食要低糖低脂,不要吃過(guò)甜,油膩,高脂肪的食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重,注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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