病情分析:
如果都是中藥的話,原則上是可以一起服用的,但是還要看一下藥物的配合,所有這種情況最好到專業(yè)醫(yī)院的中醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查。
指導(dǎo)意見:
確定好與自己的體質(zhì),要注意調(diào)節(jié)和自己的情緒和一些情感和交流,多做做運動,也不要總是想著一些事情,不要說自己的焦慮和緊張,服藥按照醫(yī)生的指導(dǎo)就可以了。
病情分析:
你好,你的情況如果存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱等問題的話,考慮引起的一系列不適,同時也與你的抑郁情緒造成影響有關(guān),不建議自行服藥解決問題,以免對你的身心造成影響
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,避免強迫思維,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳,做做放松訓(xùn)練,也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下,不建議自行服藥解決問題
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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