有問必答網(wǎng) → 兒科 → 寶寶睡午覺對身體的發(fā)展有好處嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 21:40:11 我要投訴
給寶寶養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，對寶寶是有一定的好處的。由于寶寶活動了一上午，午睡可以消除疲勞，讓寶寶充分休息，保持旺盛的精力，具有增強(qiáng)記憶力的功效。飯后容易導(dǎo)致腦供血不足，中午也是最疲勞的時(shí)候，睡個(gè)午覺，讓寶寶大腦充分休息，午睡能增強(qiáng)寶寶體內(nèi)免疫細(xì)胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強(qiáng)。同時(shí)可以避免寶寶白天睡覺少，活動量大，晚上因?yàn)樘?，過早睡覺，影響寶寶的作息規(guī)律。
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