懷孕期間要營養(yǎng)均衡,多吃一些蛋白質含量較高的食物,平時還要多吃一些綠葉的蔬菜和水果,不要吃生冷,辛辣,寒涼,刺激性的食物,以免出現腹痛,腹瀉等消化系統的疾病,平時要多休息,避免熬夜和過度勞累,保證充足的睡眠,定期做孕檢。
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