其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-01 16:06:37
男生想要瘦腿可以在晚上的時(shí)候，雙手扶在墻上，做下腰動(dòng)作，每次持續(xù)十分鐘。他在床上或者地上，右腿向上抬起再放下，左腿向上抬起再放下，一定要盡可能的抬高。反復(fù)20次左右。還有就是平躺在床上，雙腿向上抬起，離床面90度。雙腿盡量分開(kāi)，這樣會(huì)使大腿內(nèi)側(cè)感到緊繃感，稍微疼痛是正常的，每天早上一次晚上一次。做完運(yùn)動(dòng)可以捶打按摩腿部。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
