指導(dǎo)意見:
這是一個(gè)比較緩慢的過程,需要耐心還有堅(jiān)持。把小腿放到溫水桶里,水位要沒過小腿,加入精鹽和精油和浴鹽。小腿在水里浸泡十五分鐘左右,浸泡的時(shí)候要按摩小腿,幫助排毒。要配合飲食,飲食還不好就會(huì)容易雙腿浮腫,不吃含有維他命e的食物,可以加速血液循環(huán),比如杏仁、小麥、胚芽等。經(jīng)常吃含鹽很高的食物,也會(huì)令體內(nèi)堆積過多的水分形成水腫。有的食物則有排出體內(nèi)多余水分的作用,可以多吃番茄,香蕉,土豆,西芹等。
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