減肥喝什么飲品好

      指導(dǎo)意見：
      由于運(yùn)動飲料可以補(bǔ)充身體在運(yùn)動中損失的鹽分，水分和能量，多以成為了很多運(yùn)動員和體力勞動者的首選。但是它也含有很多卡路里，一般來講是碳酸飲料的一半到三分之一。酸酸的果醋能幫你促進(jìn)血液循環(huán)，活化新陳代謝，幫你養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。喝的時候花樣也很多，不但可以直接兌水簡單飲用，還可以兌天然的碳酸水，或用來作為調(diào)味料來攝入，都很不錯哦。

      減肥期間可以喝一些花茶，還有一些水果榨汁得到的飲品，不要喝市面上買的碳酸飲料以及其他高熱量飲品，因?yàn)檫@樣的話不利于減肥，建議的話還是多喝喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)新陳代謝，對減肥是有非常好的效果的，同時還需要加強(qiáng)鍛煉，增大熱量消耗。