不要盲目地喝清涼解毒的飲品有人總認(rèn)為自己肥胖是因?yàn)槎舅囟诜e,進(jìn)而養(yǎng)成常喝涼茶的習(xí)慣。其實(shí)市場上賣的所謂涼茶,添加了很多糖和添加劑,起到效果很低,常喝這些飲料,并沒有益處。
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