由于肥胖造成的脂肪肝,如果是輕度脂肪肝沒有明顯的癥狀,肝功能也沒有異常,可以通過運動減重的方式來控制,治療脂肪肝,如果有轉氨酶等增高,除了運動減重以外還要口服保肝藥物。
平時的話注意飲食,少吃辛辣刺激油膩的食物,不能吃脂肪過高的食物,多喝水,多吃清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。一日三餐養(yǎng)成習慣適量運動,增加免疫力。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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