骨關(guān)節(jié)炎不鍛煉好嗎

保密 | 0個月 2021-06-30 22:35:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨關(guān)節(jié)炎不鍛煉好嗎

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2021-06-30 22:43:12 我要投訴

骨關(guān)節(jié)炎，其實這個沒有統(tǒng)一的答案，因為每個人膝關(guān)節(jié)炎的程度都不同，所以必須個體化定制運動方案。同樣的運動量對這個病人來說可能超量了，對那個病人來說可能就正好。醫(yī)生沒有時間一個人一個人去個體化的定制。就門診那會兒時間，他也沒法知道你運動到多少適合呀？

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2021-06-30 22:41:58 我要投訴

你好，骨關(guān)節(jié)炎一般來講還是要進(jìn)行一些功能鍛煉的，可以預(yù)防肌肉的萎縮以及骨質(zhì)疏松的情況，但是不要進(jìn)行一些劇烈的體育運動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運動，比如說打太極拳，游泳，練一練瑜伽。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>