肝腎陰虛有很多種原因,有可能是由于睡眠不足、精神壓力過大,或者是由于頻繁的性生活,過度的手淫等,都有可能會引起肝腎陰虛,所以需要及時的進行治療,平時一定要多注意休息,不要熬夜,多吃一些能夠補腎的食物,不要吃辛辣刺激等食物,最好多鍛煉身體,增加身體的抵抗力,也可以吃一些補腎益氣的來進行調理,比如說枸杞、人參等,可以有效的調理身體,改善癥狀,建議平時多喝水。
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