減肥期間，很困很乏，嗜睡

男 | 25歲 2021-06-30 15:26:44 1人回復(fù) 來自克孜勒蘇柯爾克孜自治州

健康咨詢描述：我在減肥，每天早晨喝一碗燕麥片吃一點炒菜，中午吃兩個雞腿，晚上吃黃瓜西紅柿，也在吃維生素c，每天晚上12點睡覺早晨8點起床上班，但是每次到單位都很乏力，困，中午午睡能從1點睡到4點，今天更夸張從早晨11點睡到中午三點。所以我想問一下這是怎么了

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2022-10-15 19:54:00 我要投訴

根據(jù)你描述這些癥狀，我覺得主要是和你的飲食結(jié)構(gòu)不合理是有直接的關(guān)系的，這種情況首先要考慮患者飲食過度清淡，低碳水化合物不吃主食所導(dǎo)致的，所以建議患者要低熱量的飲食，一定要注意合理的攝入主食才可以。

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