健康咨詢描述: 一直都有失眠的困擾,最近聽朋友聊天推薦了復方酸棗仁膠囊,想問下復方酸棗仁膠囊效果怎么樣?
病情分析:
復方酸棗仁膠囊,主要是中成藥,因為酸棗仁具有安神的作用,所以對失眠是有一定的作用的您這種情況可以服用一下來緩解
指導意見:
失眠是由多種原因引起的,比如情緒不好,焦慮,緊張,壓抑,或者軀體不適,或者壓力過大,人際關系緊張等等,這種情況建議你放松心情,針對原因,有針對性的做以調(diào)整
復方棗仁膠囊對于心神不安,失眠,多夢,驚悸的患者具有比較好的效果,可改善入睡困難,提高睡眠質(zhì)量,主要的成分是酸棗仁,左旋延胡索乙素,酸棗仁使用歷史比較長,在中醫(yī)中藥里一直用來治療“不寐”癥,也就是失眠,治療效果還是不錯的。在口服復方棗仁膠囊時,飲食要注意清淡,可以多吃杏仁、香蕉、核桃、桂圓和蛋類等,輔助睡眠,避免辛辣油膩刺激性食物的攝入。另外患者要注意勞逸結合,避免過度勞累,精神緊張,壓力過大等。
病情分析:
造成失眠的原因很多,一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關。復方酸棗仁膠囊具有養(yǎng)心安神的作用,對緩解失眠有一定的作用。
指導意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,保持心情愉悅,避免不良因素的刺激。積極進行有氧運動,養(yǎng)成良好的生活和作息習慣,適度鍛煉,合理飲食,有利于提高睡眠的質(zhì)量。
以上是對“復方酸棗仁膠囊效果怎么樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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