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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郭曉云 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 呼吸系統(tǒng)常見病，比如肺炎，肺結(jié)核，哮喘，慢阻肺，矽
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2021-06-30 12:01:33
首先可以多參加戶外運(yùn)動，能夠提高自身免疫力，還具有抵抗疾病的能力。然后還需要通過飲食調(diào)理，多吃些含有蛋白質(zhì)高的食物，比如羊肉、牛肉以及鴨肉等，這些食物中都含有很高的微量元素，少量吃些，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。平時還要隨時觀察天氣變化，在天氣寒冷的時候注意添加衣物，對于預(yù)防感冒都有很好的效果。經(jīng)常感冒可能是自身免疫力比較差或者是寒氣入侵體內(nèi)導(dǎo)致
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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