減肥時(shí)可以吃大白菜炒木耳嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-30 07:49:49
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-06-30 08:17:31 我要投訴
減肥時(shí)是可以吃大白菜炒木耳的。減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，游泳，瑜伽等，每天堅(jiān)持，就能夠達(dá)到減肥的目的。
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