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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-29 14:14:37
病情分析：
您好，對臉部進(jìn)行按摩減肥可謂是瘦臉最快最有效的方法了，每天洗完臉后，用爽膚水和乳液的時候，可以對面部進(jìn)行按摩，不僅能促進(jìn)乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝，達(dá)到瘦臉效果，用手指指腹從臉頰開始往向太陽穴方向進(jìn)行按摩提拉，再從額頭中央向太陽穴進(jìn)行按摩提拉，將臉部的肌肉舒緩開來，拉緊提升臉部線條，使臉部輪廓更有型。
指導(dǎo)意見：
保證良好的睡眠質(zhì)量和時間，少熬夜，特別是熬夜時吃過多油膩的宵夜，還有酒精之類的飲品，第二天臉不腫就怪了。均衡健康的飲食也是瘦臉的關(guān)鍵，平時可以多喝些綠茶，能幫助臉部排毒和加速代謝，防止浮腫。
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