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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-29 08:13:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
對(duì)那些隱藏型肥胖的朋友來說,想要更好地保持身材就需要在生活中做運(yùn)動(dòng),要注意飲食方面的問題,盡量不要吃太多油膩的食物。建議是這類肥胖者減肥需要控制蛋白攝入，采取低脂肪低熱量飲食，運(yùn)動(dòng)建議有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，既需要燃燒脂肪，又需要燃燒蛋白，才可以達(dá)到降低體重的效果。
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