指導(dǎo)意見:
第一,用溫水擦浴,緩解發(fā)燒頭痛,將毛巾至于約37度的溫水中浸濕,稍擰去水后擦于患者身體,如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部等大血管分布的地方,使血管擴張將體氣散出達到退熱的效果。第二,用冷毛巾冰敷患者額頭,毛巾變熱然后,再換一條冷毛巾,再敷額頭,達到降溫的效果,也可能緩解頭痛的癥狀。第三,按摩太陽穴,可用手指指腹按摩太陽穴或者用拳頭在太陽穴到發(fā)際來回輕揉按摩轉(zhuǎn)動可以緩解頭痛。第四,多喝水、勤排尿,也可以喝綠茶或者是高糖飲料來緩解頭痛,通過排尿來散熱。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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