經(jīng)常喝酒吃什么養(yǎng)胃護肝？

      經(jīng)常大量喝酒，酒精對胃粘膜有腐蝕作用，喝酒后會通過肝臟來解毒，也會加重肝臟負擔，出現(xiàn)肝功能障礙，因此，需要少喝酒才好，首先需要吃清淡易消化食物，少吃生冷辛辣食物刺激，飲食要有規(guī)律就可以。

      你好，長期喝酒對胃的刺激是很大的，可以服用一些食物減輕酒精對胃造成的損害，比如山藥薏米粥、小米粥等都是養(yǎng)胃的。酒后可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以分解酒精；也可以吃一點葡萄，緩解喝酒后的惡心嘔吐的感覺，有醒酒的作用；還可以喝點酸奶，可以保護胃黏膜延緩酒精的吸收。同時酒后可以服用護肝片，可以解除酒后的不適，保護肝臟，也可以進食烏梅或者豆制品，都可以達到養(yǎng)肝，促進肝臟恢復(fù)的作用。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意