您好，請問如何理解莫名其妙的想法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能是對未來狀況的擔憂而導(dǎo)致了自己目前的這種情況能說一下自己是在擔心什么嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議最近轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)整一下，多做自己喜歡的事情，可以跟好朋友聚聚會聊聊天，避免獨處，減少傷害自己的機會

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，有對未來感到擔憂。感到自己不配，甚至有傷害自己的極端的思維。不知道是不是有興趣減退，快樂感缺失呢？如果有的話請和我交流。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，這些表現(xiàn)其實是接近抑郁癥的，但具體是不是能夠診斷為抑郁癥還需要排除包括甲狀腺功能低下等類似的情況。平時我們可以積極的運動。轉(zhuǎn)移注意力，舒緩情緒，來緩解這些癥狀。