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2021-06-27 08:16:45 我要投訴
減肥期間不可以喝白酒。因?yàn)榫凭臒崃渴?00大卡/100克。一兩白酒的熱量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg。而根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，近20%的男性和6%的女性每天僅從飲酒中得到的熱量就超過(guò)300卡。酒精本身是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，但是酒精卻屬于一種高熱量，它無(wú)法轉(zhuǎn)化成肝糖供人體代謝，身體會(huì)直接把酒精的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪來(lái)存儲(chǔ)，自然而然你就無(wú)法減肥下去。
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