怎么瘦臉和瘦腿

保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 22:20:07 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么瘦臉和瘦腿

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2021-06-27 13:40:40 我要投訴

想要瘦臉和瘦腿，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，避免吃油性過(guò)大的食物，減少卡路里的食物，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量和面部的按摩是可以幫助達(dá)到的效果的

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-06-27 09:01:24 我要投訴

嗯，要想瘦臉瘦大腿，要嚴(yán)格的控制飲食，不要吃高熱量的食物，比如說(shuō)油條，油炸糕，油炸薯片等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，建議每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不少于5次。

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