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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-27 09:43:47
減肥不掉體重也是比較正常的情況，運動減肥的時候身體中的脂肪轉換為肌肉。而肌肉的重量是要比脂肪重很多的，這就是為什么減肥的時候體重不降反而上升的原因所在。減肥的時候，我們主要的目的不是減掉體重，而是要將多余的脂肪轉換掉，以及身材的塑造。體脂肪含量越低，肌肉含量越大，體重會越高，但是身體會更加的精致，這才是減肥的目的。
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