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脂肪肝飲食注意事項會有哪些？

保密 | 0個月 2021-06-26 18:21:51 2人回復來自未知

健康咨詢描述：脂肪肝飲食注意事項會有哪些？

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脂肪肝的患者平時要嚴格注意飲食，少吃一些高脂肪，高熱量，油炸的食品，不要吃動物的內(nèi)臟，平時可以多吃一些綠葉的蔬菜和水果，每天堅持運動鍛煉，就能夠有效的緩解脂肪肝，戒煙戒酒，定期進行復查。

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2021-06-26 18:42:36 我要投訴

脂肪肝的患者一定要多吃點蔬菜水果清淡飲食，不要吃高膽固醇，高脂肪之類的食物，也不要吃動物內(nèi)臟和蛋黃，更不能喝酒。如果體質(zhì)肥胖需要經(jīng)常鍛煉控制體重，也可以減輕脂肪肝癥狀。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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