你好,懷孕初期便秘是比較正常的現(xiàn)象,此時(shí)可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可吃些富含纖維的食物,比如芹菜、香蕉、蘋果等蔬果,蜂蜜和豆制品也是不錯(cuò)的選擇。一些含有益生菌或者乳酸菌的食品,比如可以通過食用酸奶、優(yōu)格或優(yōu)酪乳來緩解不適。如果無法緩解孕早期便秘情況,可以咨詢醫(yī)生,必要時(shí)使用軟便藥物。準(zhǔn)媽媽們一定要注意,服用藥物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑,不可胡亂吃藥或灌腸。希望我的回答對(duì)你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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