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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-07-16 19:23:35 我要投訴
剛懷孕孕婦出現(xiàn)便秘癥狀，通常是由于孕期女性體內(nèi)激素水平、內(nèi)分泌水平發(fā)生變化、孕期飲食改變等生理原因所致，所以近期孕婦首先可以改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含營(yíng)養(yǎng)且易消化食物，且可將一日三餐改變?yōu)樗牟蜕踔廖宀停ㄟ^(guò)少餐多食的方式補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，且不會(huì)給胃腸增加過(guò)多負(fù)擔(dān)。其次，每餐過(guò)后多喝溫水并適當(dāng)外出散步半小時(shí)左右，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與食物消化，都可有效改善癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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