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2021-06-26 13:04:07
減肥由于吃的食物少經(jīng)常會覺得額。食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理。在控制飲食的時候，你也許會經(jīng)常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都OK，放點鹽、胡椒粉、醋等調(diào)味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。
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