健康咨詢描述: 跳繩會(huì)導(dǎo)致肩周炎嗎
跳繩是一種全身性有氧運(yùn)動(dòng),跳繩時(shí),雙臂的搖擺運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)肩部不停的旋轉(zhuǎn),對(duì)緩解肩部活動(dòng)受限、酸痛疲勞效果良好。一上一下的跳躍運(yùn)動(dòng)可以緩解腰部肌肉壓力,強(qiáng)化肩部功能,加強(qiáng)肩部的血液流通。
病情分析:
跳繩過(guò)程中,因?yàn)榧绨虻臄[動(dòng)范圍非常大,特別是在上舉的過(guò)程中特別明顯,這樣對(duì)于肩周炎的治療有一定的幫助。對(duì)于肩周炎也可以使用針灸,按摩,理療熱敷等治療手段,使肩關(guān)節(jié)得到很好的松解。
指導(dǎo)意見(jiàn):
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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