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想要減肥的話不能吃肉嗎？

保密 | 0個月 2021-06-26 08:19:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想要減肥的話不能吃肉嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-26 11:07:59

      病情分析：減肥期間是可以適當(dāng)吃肉的。各種肉類也是我們生活中比較重要的食材，不僅能夠制作成各種各樣的美食，關(guān)鍵的是肉中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等，長期缺乏會導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。

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