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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-10 10:54:06
吃肉減肥這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。吃肉不具有減肥的作用。尤其進食豬肉或含脂肪高的肉類型食物，容易使脂肪堆積，引起肥胖的發(fā)生。但減肥期間的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉、蝦肉、牛肉、羊肉等肉類性食物。這些食物里含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但含脂肪量較低，減肥期間的患者食用后，不會引起身體發(fā)胖的。
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