指導(dǎo)意見:
減肥期間是可以吃麻油的,沒有什么影響,但是想減肥的話,最好的方式是運(yùn)動(dòng),再加上飲食的控制,飲食和運(yùn)動(dòng)要相輔相成,同時(shí)進(jìn)行的。飲食要選擇高纖維、高蛋白食物,要控制熱量,控制脂肪攝入,進(jìn)食后要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣可以消耗多余熱量
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