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2022-11-23 15:12:49 我要投訴
更年期的女性首先要保持一個(gè)愉快的心情，只要心情好了，皮膚就會(huì)紅潤(rùn)，另外要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣對(duì)皮膚的保養(yǎng)也是有利的。在飲食的方面多吃綠葉的蔬菜，多吃水果，多吃粗纖維的食物，保持大便的通暢。這些對(duì)皮膚的保養(yǎng)都是非常有利的。
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