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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-06-25 19:28:10 我要投訴
指導(dǎo)意見：
科學(xué)的減肥主要是加強(qiáng)鍛煉，平時注意控制熱量與脂肪，少吃脂肪含量高、咸的、經(jīng)加工、帶有醬汁的食物，如沙拉醬、番茄醬、各種快餐等，可吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包，飲食控制，增加運(yùn)動量是最基本的治療方法，體重具體控制情況要根據(jù)個體情況確定，正常情況下，體重減少10千克，最少要在半年時間。
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