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深蹲有對身體什么好處

男 | 21歲 2021-06-25 14:26:28 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 聽人說深蹲能改善性功能嗎，我每天100個深蹲，對身體有什么好處呢

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:37:16 我要投訴

      深蹲不僅強壯腿部，還能鍛煉到身體各大肌群，并刺激機體分泌更多的生長激素，強身健體的同時還能增強肌肉纖維的密度并從任期生長。不僅能增強身體的平衡性和爆發(fā)力，加速新陳代謝，有很好的減肥瘦身效果。還會刺激男性大腿肌群，促進睪丸分泌睪丸素的作用，增強男性的性能力。

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