如果平時吃飯很正常,不暴飲暴食是否有由于活動量少等其他問題造成的發(fā)胖,如果有不斷發(fā)胖,建議晚餐減量并且做適當?shù)倪\動,特別是腹部發(fā)胖的話,很容易造成脂肪肝,高血脂等疾病。
對患者所描述的情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,平時飲食也要注意,多吃一些清淡的食物,不吃脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果要多運動鍛煉身體,提高自身的免疫。力。要養(yǎng)成一個良好的生活習慣
病情分析:
你好,每個人體質(zhì)不一樣,有時候生活不規(guī)律、飲食不當、缺乏鍛練等都有可能引起發(fā)胖。
指導意見:
建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣避免熬夜,勞逸結(jié)合保持良好的心情,少食油炸油膩、甜品等高脂肪、高熱量飲食。如有不適可就醫(yī)。
以上是對“太胖了我怕得脂肪肝和一些其他的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線