在預(yù)防近視的時(shí)候可以多吃一些富含葉黃素的食物,新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中很多都含有葉黃素,其中含量最高的是獼猴桃。葉黃素是參與視網(wǎng)膜代謝的一種重要的營養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充葉黃素能夠有效的預(yù)防近視的發(fā)生。需要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,同時(shí)預(yù)防近視需要少使用糖。不能缺鈣,鈣缺乏也會造成視力減退。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線