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2021-06-24 17:22:09
薏仁也是一種糧食，經(jīng)常吃有減輕體重的作用，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。所以對水腫型肥胖有效。如果與一些食材搭配同食可以起到事半功倍的效果。薏米是全谷物中纖維含量最高的，并且薏米脂肪含量低，具有集水利尿的功效，是減肥的最佳食品。
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