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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 23:41:38 我要投訴
病情分析：雞蛋減肥法一般建議一天吃1~2個雞蛋就可以了，不要攝入過量。雞蛋中含有的熱量并不高，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣粒子，攝入雞蛋可以有效的增加飽腹感，能夠使身體內(nèi)的脂肪合成速度減緩、加速脂肪燃燒，并且可以在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)的礦物質(zhì)水平，從而達到減肥的目的。雞蛋一旦攝入過量可能會導致蛋白質(zhì)沉淀，容易引發(fā)胃腸刺激癥，不利于身體健康
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