你所說的夜班失眠這種情況可以不可以服用滋腎寧神丸。這個(gè)需要根據(jù)你個(gè)人的體質(zhì)以及實(shí)際情況來確定的,并不能一概而論建議最好是讓中醫(yī)科望聞問切后再?zèng)Q定要不要服用,但是如果你經(jīng)常上夜班的話,平時(shí)需要適度運(yùn)動(dòng),調(diào)整好心態(tài),放松好情緒,下夜班后可以服用一些養(yǎng)心安神或補(bǔ)氣安神的中成藥,比如棗仁安神膠囊之類的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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