我懷疑我有雙向感情障礙

      病情分析：
      你好，單純從這種情況描述并不能就此判斷存在雙向情感障礙，但考慮您有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，是不是最近受到的事物刺激后有一定的沖動行為，同時也與精神壓力過大，過分的強迫思維，存在心里陰影造成的原因有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，冷靜理智的思考問題，每個人都會有情緒不佳，遇到困難，傷心難過的時候，這是很正常的，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，并不是雙向情感障礙，而是你的很多描述都能看出是抑郁的表現(xiàn)，抑郁也不代表人不會笑，有一種抑郁也叫微笑抑郁
      指導(dǎo)意見：
      如果你這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了很長時間，建議一定要去醫(yī)院的精神心理科做一個抑郁程度檢測，根據(jù)檢測的程度，考慮藥物的輔助治療和心理疏導(dǎo)