懷疑自己有輕微的雙向感情障礙

      病情分析：
      你好，你是一個初三的學(xué)生，本來內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境壓力都很大，內(nèi)環(huán)境是青春期，內(nèi)分泌不平衡，外環(huán)境面臨中考。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，不要多想，不要煩悶，不要輕身，不要自殘，要快樂的心情，要多交流，多傾訴，可去學(xué)校咨詢室做心理咨詢。二，適當(dāng)?shù)脑黾虞o食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體的內(nèi)外平衡。

      病情分析：
      首先你現(xiàn)在。這個情況很常見經(jīng)常出現(xiàn)。很多的時候情緒起伏很大，出現(xiàn)兩極分化的表現(xiàn)。影響到你的生活。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，自己調(diào)節(jié)好。多做做運(yùn)動，釋放自己內(nèi)心的緊張焦慮的表現(xiàn)。還有就是可以適當(dāng)?shù)目纯葱睦磲t(yī)生。心理咨詢并不是精神病。人有心理問題就像感冒一樣常見。