肛裂病人首先要保證大便通暢,避免便秘及用力排便,所以在飲食上面就要注意,要做到不吃辣椒、麻椒等辛辣刺激性食物,不飲酒。多吃菠菜、芹菜、卷心菜等有葉類蔬菜,因?yàn)檫@些蔬菜可以促進(jìn)胃腸道蠕動,從而使排便容易,不會導(dǎo)致便秘,盡量少吃土豆等含淀粉比較多的蔬菜,因?yàn)檫@類蔬菜纖維素含量較少,刺激胃腸道蠕動的作用不明顯。生活中還應(yīng)該進(jìn)食地瓜、玉米等粗糧,減少肉、蛋、奶等難消化食物的攝入。
溫馨提示:
保持大便通暢,要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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