豆?jié){搭配什么吃更有營(yíng)養(yǎng)？
男 | 0個(gè)月 2021-06-23 14:31:50
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健康咨詢描述： 豆?jié){搭配什么吃更有營(yíng)養(yǎng)？
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2021-06-23 19:54:03 我要投訴
豆?jié){含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以搭配一些主食，比如全麥面包，吃饅頭等等。建議不要喝太多，尤其是胃腸消化功能不好的人，避免出現(xiàn)腹脹腹瀉等，豆?jié){要煮熟，沒(méi)有煮熟的豆?jié){，對(duì)人體是有危害的，可以導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝紊亂。
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