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2021-06-24 05:02:13 我要投訴
你好，褐色的糙米還是比較好的。糙米的蛋白質(zhì)含量不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量好，主要是一些米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體也是容易消化和吸收的?？梢云鸬揭粋€(gè)凈化血液，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防皮膚病的功效，還可以輔助治貧血，對(duì)糖尿病也有效，還可以健腦，減肥，防癌。
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