有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 產(chǎn)后抑郁癥怎么溝通
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:46:14 我要投訴
1.產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書；2.多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；3.充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時(shí)你也盡量睡覺；4.向家人和朋友，尤其是你其他的孩子尋求幫助，夜里讓你的配偶幫您喂孩子；5.要特別照顧好你自己。每天要淋浴穿衣，走出戶外，雇個(gè)臨時(shí)保姆或你自己帶著寶寶，散散步，見見朋友。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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