健康咨詢描述: 本人男年齡35歲,伴有不知道是耳鳴還是腦鳴,有翁翁的。在工作中,還行,做體力的工作,也有同事提醒,睡不著。在生活中,看一會書,或看一會手機,就自己躺床上睡著了,這樣的表現(xiàn)是不是腦供血不足
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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