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身上有濕氣應該怎么去除

保密 | 0個月 2021-06-22 07:16:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 身上有濕氣應該怎么去除

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2021-06-22 07:35:25 我要投訴

      你好，如果有濕氣的話，可以適當?shù)倪\動，進行一些有氧運動，能夠促進身體的新陳代謝。通過一個微微出汗的方式排出濕氣，也可以艾灸，吃一點去濕的食物，比如說紅豆，薏米，蓮子，也可以在醫(yī)生的指導下，服用一些祛濕的中藥。

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