健康咨詢描述: 最近便秘,一天就一次大便而且很干燥就拉一塊,拉的時(shí)候肛門疼擦屁股紙上還有血,怎么辦我不愛吃水果一個(gè)月很少吃,該怎么調(diào)理吃點(diǎn)啥管用快
便秘之后出現(xiàn)便血這種情況,有可能是肛裂造成的,也就是大便燥結(jié),劃上肛周皮膚導(dǎo)致的。所以需要從根本上改善便秘的癥狀,不愛吃水果的話,也要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,飲食一定要清淡,忌食辛辣刺激的食物,而且一定每天都要有運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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