對于妊娠糖尿病的患者來說,可以吃石榴,但是一定要控制量,盡量的少吃,因為石榴里也含有一定的糖元素。石榴是一種酸甜可口營養(yǎng)豐富的水果,能夠提高人體免疫力,還能促進鐵的吸收,非常適合孕婦吃。
你看,妊娠糖尿病患者是可以適當(dāng)吃石榴的,石榴屬于種子類和重量比較高的水果類型,單位含糖量相對較少,而且水分較高,在兩餐之間進食后對血糖的波動影響相對較少,所以可以適當(dāng)吃石榴。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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